加速長高方法
[加速增高的方法]
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檢驗有沒有機會再長高?費用多少?
[如何檢驗我有沒有機會再長高?費用多少?如何促進增高?]
[驗骨齡.生長扳的骨骺線.生長荷爾䝉等方法和費用]
每個人有自己的體質體況,容易長高者常做不利長高的活動仍會很高,或逾30歲也能長高;但難高者有一項增高障礙就難以快高,或12歲就停高!您不應跟別人相對,以免經常不開心或自卑更礙長高!
未經看診,醫師只能以平均數據答網上問題,您可能有增高障礙而遠離平均,如想更高,或未知有無不洽當的生活.作息.飲食.泄殖.運動.嗜好,坐立睡姿和習慣阻礙長高,您可找骨科.兒科或生長科為您的掌腕骨或膝關節拍X光片,判斷生長板的骨骺線癒合情況並計算骨齡,費用幾十美元。但李迪成教授指出：很多人骨骺線未閉合,骨齡仍少,但也很難高,可再找內分泌科抽血檢驗生長荷爾蒙等內分泌水平,費用幾百美元,對一般青少年而言可能太貴了！
更快捷方法是找參考資料,選看專科增高診的中醫師,不必拍X光或抽血,以更先進儀器加傳統醫術,檢測生長板的骨骺線,診斷還剩多少時間長高和多少公分;測試甲狀腺等內分泌情況,例如腦垂體生長荷爾蒙,在快速增高者睡醒一小時內=10ug/升,三小時後不少於5ug/升,成人=3ug/升;進一步驗脊椎和腿骨,即使骨骺線未閉合又夠生長荷爾蒙,是否仍不願增長(長骨伸𨒂係數)和如何補救等。即時發出檢驗報告,同時診斷並清除各種增高障礙,再依您體質體況提出最快長高的方案,診金約幾十美元;例如日間適法適量做[投籃跳繩]或[呼拉跳],睡前做[李陳陸上仰泳]等運動拉開關節空隙同時堅強骨質;順序先服含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性增高中藥令骨伸長,然後適法適量補充您驗過真正缺失的鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等補礦品來鞏固硬化骨質,才能永久真高,專科增高診療詳情可參考www.99ok.org資料。
必要時也可請專科增高醫師,介紹您做青少年適合的增高手術,例如傳統的斷骨術,近代的植骨增高術.撐骨術或斷骨撐長術,或成年人可做的隆頭增高手術和植骨增高術,詳情要找成人增高.手術及未來長高的方法。
心理增高法
[自我催眠或念力增高法]
每天睡前和醒後對自己發命令:[我會改壞習慣,三倍努力長高活動,我一定會高],身體會自然分泌更多優質荷爾蒙，提升增高機會!
[自然促進增高法]
李迪成教授建議您今後經常關心別人和做好事,輕鬆.歡笑.好動,凡事往好處想,身體自然會分泌更多優質荷爾蒙令您健康快樂,多好朋友,間接助高！相反,寫什麼和想什麼，心中都只有[我]沒有[你.他和我們],經常悲觀.憂傷.經常愁眉苦臉,凡事總往壞的方向想,特別是經常說謊,自私自利,立心不良.存心佔人便宜,甚至做壞事或害人者,自然會分泌傷身的劣質荷爾蒙,吃仙丹也難快高!
加速增高方法
[快速增高要訣]
名中醫大師李迪成教授溫馨警示,難高者要逐項檢討改善下列因素,否則吃藥甚至吃仙丹也很難快高,現簡答你的問題,(全圖文原著創作,知識版權所有)詳情要找↓參考資料:
1. 當您身體營養不足,腦部自然會危機管理,剎停長高!例如缺乏生長荷爾蒙.精胺酸.谷氨酸和甘氨酸;或吃太多酜胺酸(味精)等調味料。
2. 偏食,多肉少蔬果,不吃魚,會令營養失衡阻礙長高,宜找參考資料↓選看專科增高的中醫師為您檢驗後補充。
3. 增高是令身體長大而減肥是把身體縮少=矛盾∴減肥期及後一年難高!
4. 狼吞虎咽會加重消化系統負擔,令內臟年齡比實際年齡大而礙高。建議每口固體食物最少細嚼20下。
5. 飲食過熱殺傷細胞組織,令腸臟年齡比實齡大而礙高,也是口.喉.食道和胃癌成因。建議待飲食品降至攝氏50度以下才進口。飲食冷品傷害雖比過熱少,但每日勿逾一杯爲宜。
6. 不良姿勢如曲背.垂頭.彎腰.撓腳坐立睡嚴重礙高。
7. 被子蒙口鼻睡會缺氧兼累積二氧化碳,令人病弱甚至死亡,豈能長高?
8. 人的增高90%在熟睡時,每天睡好8-10小時,何時睡均可;日間易受聲光震滋擾,每小時睡不好只有45分鐘的功效。
9.若睡床長闊不够,頂頭礙腳會阻高!
10. 長坐玩手機,電腦或看螢幕45分鐘以上,會腹臀大.腿粗,下半身肥短!
11. 戒煙酒吸毒,大量菠菜.濃茶.咖啡或濃味厚脂飲食等壞嗜好,例如本醫師曾診療過幾位父母頗高,但子女常喝咖啡的超矮少年。
12. 很多人知道嗜糖令口腔變酸,蛀掉牙齒的鈣質,但您可知飲食偏多糖.鹽.醬.多吃肉少蔬果,或濃味厚脂,少喝水會使體質變酸,蛀掉骨骼的礦物質,令您變矮嗎？
13. 過早戀愛或過量性活動如手淫,刺激分泌性荷爾蒙,抑制生長荷爾蒙促高!
14. 適當運動如游泳,或日間做[投籃跳繩]或瘦腰增高的[呼拉跳],睡前做[李陳陸上仰泳]等運動,拉開關節空隙同時堅強骨質,幫助長高。
15. 礙高活動如對打武功.重力運動.器械操.長跑疾走,每日跳繩1500下以上或打籃球60分鐘以上會阻高!
16. 太想長高或長時間精神緊張,會障礙腦部分泌生長荷爾蒙减停長高!
17. 遺傳因數控制生長荷爾蒙分泌量,想額外長高可補充含天然生長荷爾蒙的初產特高婦胎盤臍帶造的腸溶性促高中藥,配合好習慣可影響身高70%以上。
18. 常喝你在家用牛或羊奶自製的奇花奶,其中四十多品種每毫升逾12億個的益生菌,有利保健增高和暢便,即使飲奶會嘔瀉的乳糖不耐症者亦可痊癒,自製奇花ABe奶的方法要參考www.kefirAB.com 的資料。
19.自我催眠或念力增高法：每晚睡前對自己發命令:[我會改壞習慣,三倍努力長高活動,我一定會高],可提升增高機會!
20. 廣告或相片自稱高N公分屬違法,匿名編作廣告或電腦改造相片的人,誤您等將來停高後才知道上當,可賠幾公分給您嗎?青少年剩長高時機很短,在看診之前,本醫師只能以平均情况答問題,您或許因為有增高障礙而遠離平均！
21. 鈣鎂等礦物質功能是硬化已伸長的骨頭,難以令骨伸長,如未驗清楚有無或缺多少鈣而誤吃過量鈣,反會提早硬化新繁殖還未發育大的骨細胞,加速停高,更可能引起結石症和心腦血管病!男生從15.5歲或女生從14歲起,年齡越大,骨骼吸鈣的速率越慢而流失越快,所以青年和成年人只吃鈣片難長高。
22. 難高又想更高的您,宜找↓參考資料,選看專科增高診療的中醫,檢驗有何增高障礙如缺生長荷爾蒙.減肥.吸菸…要先改善;生長板的骨骺線是否已癒合,還剩多少%長高機會;有否或缺多少礦物質鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼及其流失率,骨的伸長率,跟據醫師指導適法適量做增高運動例如日間做[投籃跳繩]或[呼拉跳],睡前做[李陳陸上仰泳]等,拉開關節空隙同時堅強骨質;順序先服含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性增高中藥,例如增高美康丸令骨伸長,然後適量補充您驗過真正缺失的礦物質,例如美康節骨補來硬化骨頭,才能永久真高,專科增高診療請參考www.99ok.org 網站。