Tall, Taller, Gain Height & Get Higher.

 非凡增高網站


主要內容：
 你還有無機會長高？ 

你為什麼長不夠高？
您最適宜怎樣增高？
您最快長高的方法：

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作者：

世界著名增高.豐胸.減肥.塑身.便秘.安眠權威

英國劍橋傑出人仕 美國科學博士 李迪成中醫師

Dr. Edison LEE

香港工業安全主任Industrial Safety Officer；
專科中醫師及香港中醫師公會永遠會員;
英國工程師學會會員:MIPlantE; MSOE;
美國應用科學博士PhD major in Applied Science;

國際食品網絡專家會員Member, The Global Network of Food Professional;

英國劍橋國際傑出人士Man of Achievement 1986, Cambridge,UK;
上榜六冊世界名人錄
Published in 6 International-biograpy such as "Who's Who in the World 1998" Marquis, USA.

(美國科學博士李迪成中醫師詳細資歷和証件見於： www.2Lee.com )

李博士在臺北.澳門.廣東.加拿大.英國.美國.澳洲，

每年每地各開診兩天，其他時段在紐西蘭和香港預約應診。

香港預約應診地址：香港 九龍 彌敦道518-520號2樓
電話：(852)2772-2772

傳真：(852)2772-7772　

電郵 ok@ok1929.com

您還有沒有機會增高？您的骨齡？

 

您想檢驗生長扳或HGH情況？多少錢？

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　 　您如果想知自己有無機會再長高，或認為自己不夠高，應找生長專科西醫，特別為您的長骨或腕骨生長板拍X光片，及抽血驗Human Growth Hormone生長荷爾蒙HGH的水平，診斷生長板的骨垢線開閉情況，一般X光片是不容易看清楚的。但政府生長專科西醫通常只會為未成年的青少年，特別是有可能患侏儒症的人服務，每次檢驗.診療或覆診要排期幾個月！如果您已是17歲以上的成年人，或是青少年人但每100人高過1個人矮過99人，通常都不會為您治療，更不會為您打生長荷爾蒙HGH針增高，因HGH是非常貴的藥品，您只能找[生長專科]私家醫師檢驗或接受[專科增高診療]。

. 另一辦法是準確量度您最近三年的體高和紀錄日期時間，繪畫您自己的生長曲線，再比較其他人平均的生長曲線，觀察計算您的長高速率和評估您將來的体高。例如三年前增高4 Cm，兩年前2 Cm，去年至今只長高了1 Cm，趨勢是每年減慢50%，則未來一年您大慨只會長高1 Cm X 50% = 約0.5 Cm！這個方法好處是客觀和較準確，適合醫師或老師為他人診斷增高機會用，缺點是很多人沒有準確紀錄高度和日期時間(早晚也不同)，又或當您為自己或他人花三年時間，知道無大機會增高，已無藥可救，錯失時機了！.第三個比較快捷和簡單的方法，不必特別拍X光片或抽血驗HGH，我們不便在這裡介紹個別醫師，以免被檢舉為廣告，刪除答案兼扣分！您想更高應盡快請家長帶你[生長專科]西醫，或在本網站下載登記表格，請某博士中醫師免費為您檢查生長扳和有無機會增高，或最多付200港元，接受原價5000元的[專科增高診療]，找找出什麼障礙令您矮，再就您的情況為您寫<增高建議書>教您加速長高。如您怕上當受騙，可和精明親友或專家一起不帶額外的錢去，真有需要時，才到隣近銀行用咭取錢，誰可騙您！

  要增高必先持久改善壞習慣

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     遺傳只影響您體高因素的三成，增高是急不來的，必須經年累月自己努力，有恆心和親身實踐才能成功的人體改善工程，並非[坐下來想辦法]、[跟別人談談]、[總問不做]、或[總說不做]就會成功。有一種三個月熱度的人，沒有毅力堅持實踐增高活動，只好今生矮人一截，無人能幫到他，也怪不得別人！知道自己矮的人，就不要有任何籍口延誤，應馬上改善不良生活.飲食.泄殖.運動習慣和坐立睡姿，切勿籍口好忙，但原來忙於長時間坐着玩電腦、煲電話粥、交友、扮靚、無興趣做增高運動、不想去厠所以致少喝水、不喜歡吃魚、飲奶想作嘔...等等籍口原諒自己，可惜別人只能同情，卻不可能代替他，註定今生做小矮人！這種籍口原諒自己，博人同情，喜歡[跟別人講而不做]的性格不改，非但長不夠高，亦難有大成就，終生只能做被人指東指西的低收入工作，您是這種人嗎？

 李迪成博士等人建議您少做的障礙長高活動

        令人長不高的最大因素是壞習慣和不良姿勢，例如駝背坐立、卷曲或頂頭礙腳睡等均礙長高，而偏食、便秘、蒙頭睡等影響更為嚴重，不改善難以快速長高，其他不良活動包括：

怕肥而有意無意減食甚至服藥減肥。抽煙吸毒。障礙長高運動如格鬥、對打式泰拳空手道或柔道、重力運動如Image仰臥起坐或舉重Image；疾跑長跑，或 每天打球60分鐘以上。Image手淫或性活動過度、 過早戀愛、結婚、生育，令性荷爾蒙增加，抑制生長荷爾蒙HGH的長高作用。長時間精神緊張、長坐又缺運動、例如玩電腦或看電視45分鐘也不動；便秘； 睡不好或睡不足8小時。

 李迪成博士建議您多做有利增高的活動

A. 每星期以中慢速游最少一次； B.Image每天低躍慢速跳繩400-1200下(成人減半)；

. Image每次打球不多於45分鐘；D.  Image每天好好睡足8小時；

E. Image身體清潔健康；F.深呼吸運動，唱歌及全身柔軟體操等。

增高飲食品

李博士建議您多做增高運動，配合每日飲淡水+湯約2升，食蛋白質.鈣鎂磷鋅礦物質和維生素A.B6.B12.C.D.K 飲食品，例如瘦肉.蛋.牛筋.肝.鈣片.檸檬皮.柑橘.小麥胚芽。吃水果 蔬菜最少500克。要長高每日應補充1500mg鈣質＝飲每杯200ml的牛奶7杯(1400 ml)才夠！若改飲高鈣奶，每日要飲每杯200ml高鈣奶3.75杯( 750m l)。單獨服用高鈣丸或鈣鎂片是不夠的，您應同時補充天然鈣鎂鋅磷及微量礦物質，建議您連骨吃蒸軟.蒸蛋或煎蛋的小魚乾或美康補礦丸，或1200克(約4-5大磚)豆腐，或小魚乾蒸豆腐，便宜又有效！全長6公分以下的魚乾含優良蛋白質，及約10%易消化的天然比例鈣鎂磷鋅礦物質，乾量每日吃15克已足助高＝1500亳克鈣鎂磷鋅礦物質=3港元，比奶.芝士和鈣片更助長高！ 李博士建議您每日吃50 -100克蒸鮮魚肉，大利發育和增高。您想更高就要盡快盡力改善生活.飲食.泄殖.姿勢和運動習慣，同時補充鈣鎂鋅磷礦物質例如<美康補礦丸> + 含天然生長荷爾蒙的中藥例如<增高美康丸>爭高，訂購詳情見本頁↓末端。

零食.再造食品和濃味厚脂煎炸飲食品

食少量零食和濃味厚脂煎炸飲食品，不會影響身高和發育，否則我們還有什麼人生樂趣？但這類飲食品通常含大量保存劑.色素和調味品等，多食不利長高和發育，中醫師李迪成博士建議您每星期，以無色透明膠杯觀察自己當天第一次小便，如顏色比啤酒深或有混濁情況，甚至有赤痛感；或有防治便秘便血腸癌網站 www.dr-constipation.com 所示的1-3型和5-7型大便，應馬上減少零食，每天最少喝1.5升淡水，和吃4-5個您的拳頭大小之蔬菜水果為佳，否則會很難快高，如能飲平均百歲的人瑞村建康品<奇花AB如> Kefir A + B 更佳，詳情見本網站↓末端。

   要減少但不必禁絕的零食和濃味厚脂煎炸飲食品例如炸魚、薯條薯片、涼菓、糖菓、咖哩、炸醬、鹽漬、蜜餞、煙熏、濃茶咖啡、再造果汁、汽水、老火濃湯等。

最快速長高要訣
     長得高的明星和國際選美小姐先生，在青少年增高期不會節食甚至服藥減肥，因減肥是增高和豐胸大忌！您要快高一定要每天睡好8小時；二需適當適量增高運動；三要補充天然生長荷爾蒙HGH促進骨頭伸長。四須均衡營養及略過量鈣鎂磷鋅礦物質如蒸熟小魚乾15克令新生的骨質硬化；五勿過量手淫或過年輕有性活動；六無阻礙長高壞習慣如減肥.偏食.重力運動.繞腳坐睡.駝背坐立.捲曲或蒙頭睡，否則吃仙丹也難長高 。增高方法很多，網上只能解答平均問題，您的生活習慣和體況可能偏離平均值很遠，建議您在本網站登記，免費檢查有無機會長高，或接受專科增高診療：儀器檢查和醫師診斷您有無機會長高，驗出什麼增高障礙令您矮，再按您的情況教您移除增高障礙，應做什麼？不該做什麼？吃多少什麼？做多久什麼運動？改善什麼壞習慣？再峰最適合您的快速增高方法。

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便秘.便血.肚瀉會嚴重障礙長高，更是暗瘡.痘痘.色斑的主要成因，令肌膚和體高難以改善，防治方法詳見www.dr-constipation.com 便秘.便血.肚瀉.腸癌網站。

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若有<增高障礙>阻您長高，例如減食減肥.體弱.吸毒.抽煙.過度手淫或過早性活動，貧血.失眠.便秘.分泌失調.骨齡或內臟年齡過高，腸脂肪率或基礎代謝率太低等等，做什麽運動甚至吃仙丹也難長高。改善方法會跟據您的情況，在專科增高診療時，給您的<增高建議書>內詳細列出。

青少年減食.減肥 跟 長高/豐胸的關係

增高或豐胸都是把身體增加一段＝吹長形氣球，必需略為過量空氣(營養)和能量(運動)才可增長。減肥或節食＝把空氣放走令身體減細，氣球還可能長大嗎？ 減食減肥期間及其後一年難發育長高，減肥終生可行，而您發育長高的機會不多，如您還未達18-80歲成年華人女性平均標準高度158.5cm(25歲以下平均159.5cm)以上，或成年男性171cm(25以下平均172cm)以上，應盡快增高拉長身體＝同時減肥增高，待22歲後才找上榜世界名人錄的國際減肥權威李迪成博士，進行健康減肥也未遲，詳情見 www.dr-thin.com 減肥減重網站。您現時可多游泳和多做下述特種增高跳繩，配合中藥[增高美康丸]來增長身體，效果＝同時增高減肥，或女性配合[豐胸增高美康丸]同時增高美胸，詳情見 www.bustist.com ＝更化算和好看，下圖是我們[代言人]示範的實例之一：

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REDUCE EATING RETARDS HEIGHT-GAIN, with Copy Right

希望我們代言人親自示範最佳美康體態↑給您看(男性免問)，請填↓登記表參加<專科增高豐胸診療>。
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上榜世界名人錄的美國科學博士 Dr. Edison LEE李迪成中醫師，正常診金或談話費每小時港幣5,000元，但每月特選幾小時，完全免費義務診斷：

1.您的生長板開合情況？
 2.您是否還有機會增高？

每人完全免費一次，絕對不必付錢。因我們未見過面，請先到 www.2Lee.com 認識李博士樣貌和資歷。如您未成年或怕受騙，請和家長、親友或專家一起來。
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   <專科增高診療>
  中醫師李迪成博士聯同國際顧問廖秀儀、中醫師李 聚強、註冊女中醫李麗顏，為您[三師會診]，在下述[減免收費時段]內，您只需付港幣200元，即可接受原價5000港元的<專科增高診療>，包括：[不用X光或抽血，檢測生長板開閉情況、判斷你的增高機會，檢測您的體重、身高、體水率、體格指數BMI、全身脂肪率、皮脂率、肌肉率，並分別驗出您的上肢、軀幹、腿臀等之肌肉率、皮脂率，更重要是測出您的每日基礎代謝率(千卡)，腸內脂肪率，您的內臟年歲和實際年齡差別等，找出您以前為什麼長不高。是否您的飲食、運動、生活習慣、抗病力、肥瘦、遺傳、內分泌或健康狀況妨礙您長高？建議您今後應怎樣改善飲食.運動和生活習慣等，以加速長高；如有需要，為您處方食療和藥療品例如保健增高美康丸促進長高；另183cm的增高王子Vincent等(見下圖)，會為您示範增高運動。還可同時針對您的身體現況，解答您提出有關減肥.增肥.豐胸.暗瘡.安眠.便秘.便血.風濕.關節炎.性或特殊增高問題，每人共30分鐘。] .
 香港診症處電話.地址和地圖：
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香港電話：2772-2772 (李迪成博士)
香港傳真：2772-7772 (李迪成博士)
香港電話：6020-7687 (廖秀儀小姐)
全費診療地址：香港 九龍 彌敦道518-520號2樓
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 (另每月特選幾小時內，完全免費或每次診金港幣200元，其他時段每小時港幣5000元或紐幣850元)
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您可任選以下方法之一：
 
  1.   減免收費義診：在每月幾小時<減免收費時段>內(見右下側服務時間表)，完全免費綜合體檢一次，或最多付港幣200元接受<專科診療>＝詳細檢驗 + 學習最佳運動 + 聽李迪成博士講解<秘訣> + 李博士親自找出什麼障礙您 + 給您寫<建議書>等。地點為 尖沙咀 彌敦道32-34號 帝國酒店(The Imperial Hotel) ，位於尖沙咀地鐵站E出口左側對面，或東鐵尖東站L1出口右側，見地圖)，抵埗時來電話2772-2772查詢李迪成博士Dr .Edison LEE房號即可，請務必準時之前到達！因為要檢查膝頭及手肘關節，請勿穿緊身牛仔褲等厚窄長衣褲，如您不能捲起衣褲至手肘或膝頭之上10cm，將被拒檢。
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在每月特選幾小時<減免收費時段>內，中醫師李迪成博士聯同國際著名營養和豐胸顧問廖秀儀小姐 + 體檢助理陳斯琪小姐.陳俊逸先生 + 運動助教羅靜儀小姐.李懿婷小姐 + 豐胸減肥代言人曾綺雯小姐等，在香港尖沙咀進行預約義診，診金全免至最多港幣200元。

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2.   全費診療：由 英國劍橋傑出人仕 美國應用科學博士 李迪成中醫師，聯同國際著名專科中西醫主診，每小時診金港幣五千元。請先存款診金兩小時港幣壹萬元(診療後多除少補)，到香港匯豐銀行總行户口: 002-693893-001 給 O. K. Company (1929)，並於最少48小時前電話2772-2772預約星期一至五，來香港 九龍 彌敦道518-520號2樓 就診。
     李迪成博士非常忙碌，每次[減免收費時段]只能為5人做<專科診療>，幾乎必定滿座，所以每人只能給予1次減免收費機會，若您不能到診，請最少48小時前電郵 ok@ok1929.com 或電話2772-2772通知李迪成博士，把位置讓給後補者，如缺席或要求延期一次後，將被取消減免收費機會，收回正價每小時港幣5000元起。請準於預約時間之前到診，遲到是您的損失，報到後通常仍要等0.5-3小時，其間有專題指導和運動示範等活動。您可帶功課或遊戲機來，但必須保持安靜以免影響別人，多謝合作！
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3.   本人實在無法到來面診，或長居香港澳門以外地區，現非常詳細填妥↓登記表格，最好附上近三年體檢報告，和最近一個月內無厚衣帽的
全身 ＋ 半身 正面 ＋ 側面照片，電郵 ok@ok1929.com 給李迪成博士，並自願付診金80美元，要求英國劍橋傑出人仕.美國科學博士 李迪成中醫師(資歷見 www.2Lee.com )，親自為我進行<遙距專科增高診療>，包括：【李迪成博士親自診斷評估我有多少增高機會 + 親自為我找出有何增高障礙和問題 + 親自給我寫<專科增高診療建議書> + 親自處方中藥及飲食品 + 以相片和視訊短片示範最適合我的增高運動，方式和運動量等等。】
本人現按一下↓【PayPal】以信用咭付款。
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 紐西蘭全費診症地址：
李迪成博士會在每年11至12月，在紐西蘭為南半球人民服務，期間世界各地網友可來電郵ok@ok1929.com 或打電話到紐西蘭(64)9-5205199找李迪成博士Dr. Edison LEE免費問症3分鐘,或到本網站↓<登記表格>一段，下載表格求診，萬勿錯過！


6/201 Great South Road, Greenlane, Auckland, New Zealand.
New Zealand Tel：(64) 9-5205199
New Zealand Fax：(64) 9-5202871
 (每次或每小時診症費紐幣NZ$1200元或港幣HK$5000元) 
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臺灣<減免收費時段>
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2009年暑假期間某兩天，在臺北市某大酒店舉行，名額有限，有興趣者請↓盡早登記。
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加拿大<減免收費時段>
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每年5月某兩星期，在加拿大 溫哥華市舉行(廖秀儀小姐代行)，有興趣者請↓盡早登記。
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 澳門[減免收費診症通告]
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部份澳門網友不便到香港，李迪成博士和國際著名營養顧問廖秀儀小姐，應邀於2009年8月23日(星期日)下午2.30-9.30時，在澳門提供<完全免費檢驗>，或最多收費港幣200元(或澳門幣210元)為您進行<專科增高診療>，有需要的澳門或華南網友請速下載下列表格登記，李迪成博士和廖秀儀小姐會親自分析您的情況，然後回電郵通知您準於當日下午，到澳門 氹仔 新世紀酒店進行<專科增高診療>服務，請於2009年8月23日下午到 新世紀酒店 接待處，查詢李迪成博士Dr.Edison LEE 的房間號碼。李博士當日下午使用的手提電話號碼是澳門6644-1807。
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 登記表格
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請即點擊下載登記表格，存檔並詳細填妥，李迪成博士Dr. Edison LEE分析您的情況後，才能給您最佳增高建議和批准您訂購[增高產品]，訂購方法見本頁末端。香港以外人仕無法到來接受檢驗和面診者，更應十分詳細填妥登記表格，以便李迪成博士等幾位專家為您<三師會診>，評估判斷您有多少機會長高，同時給您<增高建議書>和<增高運動示範>的電郵影片等檔案。
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世界各地網友，想要求美國科學博士李迪成中醫師親自為您診療或者，均可點擊以下紫色英文字串下載減免收費[登記表格]，詳細填妥後，最好以MS Word附件方式電郵 ok@ok1929.com，李迪成博士親自分析您的情況後，會把預留給您的減免收費時間和診症地址回郵通知您來就診。
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Click here to download the Form. Fill in its blank and email it to ok@ok1929.com to reserve your seat, or to buy RE-JU product for Overseas Client.

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[ 下半身肥矮改善大法 ]

國際選美的上下半身標準，是以肚臍為界，至頭頂為上半身，至平站的腳底為下半身＝5：8＝黃金比例。事實上大部份人的下半身比例約只有7，李迪成博士現教您增長下半身的秘訣：　

1.治標辦法是暫時穿着高跟鞋、厚底鞋或增高鞋墊，以下是治本的真正改善方法。

2.正常人食飽之後坐下必有肚腩，很多減肥明星出席公開場合前1天已不吃固體食物，你做得到嗎? 李迪成博士建議你今後無論坐立均保持挺胸收腹，有利上半身長高和減少大肚腩。

3.長時間(兩小時以上)穿著緊身褲的人，會阻礙腰腹臀腿的血氣流通，造成下半身難以增長。李迪成博士順便温馨警告﹕青少年男性更不宜長時間穿緊身及淺浪的牛仔褲，否則非但可能造成下半身矮短，還會令陰囊和JJ發育不良，例如幼小同時偏斜變彎！

4.長坐缺少運動例如玩電腦或看電視超過一小時，血氣及脂肪凝滯下半身。建議您每次最長坐45分鐘便起來活動，如模擬跳繩5-10分鐘，學生轉堂也可站起來活動吧！

5.每日飲水少於1.5升者，脂肪難往上輸送，積聚於腹部及以下。您應每日飲淡水最少1.5升。

6.少吃蔬菜水果令血液黏滯，脂肪停滯下半身。建議您日吃蔬果=您4-5個拳頭量。

7.喜吃含飽和脂肪酸.氫化油脂及含椰油或棕櫚油的食品，例如肥豬牛肉.朱古力.炸魚炸薯條薯片.咖哩食品等。您應減吃上述食物，瘦肉則無問題。

8.太少吃含不飽和脂肪的食物如魚肉.橄欖油.玉米油.芝麻油.花生油等。李迪成博士建議您多吃魚肉及上述低熔點油，詳見 www.dr-thin.com 。

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抽煙或吸毒會否影響長高？
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    中醫師李迪成博士可明確告訴您：[控制和促進人體長高的噐官主要是腦下垂體，和它分泌的生長荷爾蒙Human Growth Hormone HGH。抽煙吸入體內的尼古丁Nicotine等，會把血液中的HGH螫合，也就像被蟹鉗挾著不放一樣，令HGH不能發揮作用，以致人減慢甚至阻停我們長高！
    另一方面，李迪成博士認為，無論是香煙.大麻.鴉片.嗎啡.冰或K仔...，除了大部份有上述螫合HGH的作用，全部都是精神科藥物和上劑，也就是說，它們能影響腦部功能和思想，而腦垂體更是腦中首腦，當然首當其衝受到嚴重影響，以致減少甚至停止分泌生長荷爾蒙HGH，間接令人減停長高！中醫師李迪成博士在多年專科增高診療經驗中，發覺吸煙甚至吸毒的青少年，平均遠比同種族的同齡同性人為矮，吸量越多和上時間越長，阻停長高的程度越大，例如很多父母都是高人一等的人，因青少年增高期抽煙或吸毒，以致矮人一截，以前矮他們很多的朋友都比他們高了！所以李博士温馨警告：抽煙和吸毒均會嚴重障礙長高，切勿抽煙甚至吸毒，有即介之，詳情見本網站。]
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遺傳的影響
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  若您什麼都不做，身高由遺傳決定。如您父母一高一矮，通常只遺傳到高的一位，因高的基因較強而顯性；矮的較弱而隱性不起作用。您的坐立睡姿.生活.飲食.泄殖和運動習慣對體高影響約70%，增高要自己爭取，不能責備父母！例如少運動，腿和脊椎關節沒空隙，骨難增長只會向模發展！遺傳基因控制我們的生長荷爾蒙水平，要額外長高必需：
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額外長高要訣
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1.必需攝取略為過剩的營養，讓身體有長高的基礎資源。
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2.做適當適量增高運動拉濶關節空隙，造成有利骨頭伸長而非向橫發展的體況。
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3.額外補充天然生長荷爾蒙例如<增高美康丸>，加速成骨細胞繁殖令骨伸長(關節有空隙時)，或變橫(無空隙時)。
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4.單獨補充鈣或鈣鎂質是不夠的，您應全面平衡攝取鈣鎂磷鋅鐵及微量礦物質，例如<美康補礦丸>，令新生骨頭鞏固硬化，使您身體真正永久增高！
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5.內服能加厚和修補軟骨膜的促高品，例如<特效增高美康丸>更佳，詳情如下。
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服務費用和時間
 
全費診療 
由 英國劍橋傑出人仕 美國科學博士 李迪成中醫師，聯同
國際著名專科中西醫主診，每小時診金或談話費港幣五千元，但
每月特選幾小時<減免收費時段>內，
診金完全免費至最多港幣２００元
世界各地減免收費時段
李迪成博士每年11-12月於紐西蘭開診(全費)，其他月份周遊於
澳門.臺北.廣東.加拿大.美國.英國.澳洲
等地，提供全費及減免費診療，每年每地各兩三天。
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其他時段在香港預約全費應診，每月特選幾小時<減免收費時段>內，聯同國際著名營養和豐胸顧問廖秀儀小姐 + 體檢助理陳斯琪小姐.陳俊逸先生 + 運動助教羅靜儀小姐.李懿婷小姐 + 豐胸減肥代言人曾綺雯小姐等，在香港尖沙咀進行預約義診，診金全免至最多港幣200元。
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臺北市<減免收費時段> 診金全免至最多28美元
2009年暑假期間某兩天，在臺北市某大酒店舉行 
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加拿大<減免收費時段> 診金全免至最多28美元
每年5月某兩星期在 Vancouver 温哥華市舉行
(廖秀儀小姐 Miss Jeannie LIU 代行) 
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澳門<減免收費時段>診金全免至最多港幣200元
2009年8月23日(星期日)下午2.30-9.30時在澳門氹仔的新世紀酒店。
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 香港<減免收費時段>診金
 免費至最多港幣200元
2009年7月4日,18日； 8月1日,15日,29日
(星期六)下午3.00-6.00時,
7月5日,19日； 8月2日,16日,30日
(星期日)上午11.00-12.00時
在香港九龍 尖沙咀 彌敦道32-34號
帝國酒店 The Imperial Hotel進行義診
( 需全費診療者，請最少48小時前預約，
在 香港 九龍 彌敦道518-520號2樓 應診 )
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其他時段收費：
診金或談話費
每小時港幣5000元或紐幣1200元
查詢電話
香港：(852)
2772-2772
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或紐西蘭電話：
(64) 9-5205199
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紐西蘭傳真：
(64) 9-5202871
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或電郵：
 ok@ok1929.com

春季增高方法
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   李迪成博士温馨提示：春天是容易多吃多睡的季節，本應更易長大(=長胖或長高)，但青少年在涼冷天氣通常減少運動(特別是游泳)，令長高的速率減慢，變得較難增高而較易長胖了！如果您多吃多睡並適當適量做增高運動，同時補充天然生長荷爾蒙HGH促高品例如增高美康丸，是會比夏秋更快長高的！
  李迪成博士認為游泳並非最佳增高運動，但能移除很多增高障礙，已超過快速增高期或想再高的人若不游泳(冬天也可到暖水泳池啊)，是很難快高的了，詳情見增高網站。

  若您有不利長高習慣如少運動.便秘.失眠.減肥.抽煙.吸毒等[增高障礙]，即使吃仙丹也難長高！例如發育增高期的青年必需多吃，怕肥而吃得少連維持健康發育都不夠，怎可能快高呢？長高是在身體現況下加高一段＝吹長形氣球，必需略為過量的空氣(營養)和能量(運動)，才有可能增長。

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精神緊張難長高！

    腦垂體分泌生長荷爾蒙Human Growth Hormone HGH，促進人體長高，主要在睡眠初期兩三小時，其次在睡醒之前。李迪成博士發現，經常精神緊張的人，特別是睡前緊張較難長高，例如習慣睡前看恐怖打鬥書籍或電影、玩電腦遊戲，或非睡前但長時間做精神緊張的活動等壞習慣，會障礙生長荷爾蒙HGH分泌。李迪成博士建議想增高的人，除改善精神過度緊張的壞習慣外，睡前最好慢速(每分鐘少於60下)做下述迪成增高跳繩200下，可促進血液循環、舒緩腦部緊張狀態，同時拉開關節空隙，大利增高！平時緊張工作、讀書、考試、玩電腦遊戲，或長坐後，也可做不離地之[迪成增高跳繩]幾十下，同樣有益身心，間接幫助長高！

最佳增高運動組合

任何適當適量運動都可促進新陳代謝和健康，間接幫助長高。如果您平常少做運動，則適當少量做任何運動，都有利健康和新陳代謝，間接幫助少量長高，但如果您平常已有做運動，則不宜多做有礙增高的活動，例如節食減肥、重力運動例如掌上壓、舉啞鈴、坐或立姿舉重、仰臥起坐、對打拳擊、格鬥、長跑、疾走等，以免得不償失！

　  依賴一種運動總有缺點，李迪成博士建議你做兩三種增高運動，可左右對稱地長高，體型更修長優美！運動前以輕度拉筋熱身，經常游泳，做 www.dr-tall.com 介紹之迪成增高跳繩和迪成投籃跳繩，睡眠前後做[迪成拉動增高法]或[李陳伸展運動]，是最有效增高、消除肩背腿痛和優美身材的運動組合，每日運動共1小時已足。

運動的增高機制

　　骨頭兩端若經常被壓著(例如長站或負重不動)，或長期不運動(例如長坐)，骨與骨之間沒有空隙讓骨伸長，難以增高。跳躍運動和伸展運動會把軟骨膜和海棉狀軟骨斷續拉長和按摩刺激，拉開關節空隙，讓骨兩端有伸長空位。含有同時向上向下拉長腿骨與脊椎骨關節空隙的伸展運動，或含有跳躍成份越多的運動，越能助人長高而不致向橫發展。即使關節拉出空隙，最好內服天然生長荷爾蒙HGH促高品例如增高美康丸，促進軟骨質伸長，同時多吃富含鈣鎂鋅磷等礦物質的食品例如小魚乾、牛奶或鈣片，令骨質硬化，才能快速增高，以免空隙縮回原位！

[ 迪成增高跳繩 ]

李迪成博士發明並在 www.dr-tall.com 發表之[迪成增高跳繩]，是有效健體.增高.活腦和消除腹脂的帶氧運動，亦適合平胸至B杯女性豐胸，但A杯以上須穿合身闊帶全杯胸圍穩定乳房，不必束胸。您可雙腳齊跳或單車腳跳，不一定持繩跳而改持350-1000 ml 滿水膠瓶原地低跳、緩步跑跳，成年或體弱者可不離地模擬跳繩都可以，關鍵是全身活動，尤其是上臂大動作，令脊椎骨有被向上拉長拉直的作用，才會大助增高。但腳後跟不應著地，不要高跳，和只可慢速跳，才算是正確[迪成增高跳繩]！

需要增強肌肉者可手腳共束不逾體重10%的[鉛帶]，但想手腳纖長，不要肌肉隆起，應避免高跳、用力大、劇烈或快速(每分鐘90下以上)的跳繩。

　　連續做帶氧運動30分鐘始消體脂，想同時增高減肥者每天跳繩一次，連中途小休時間共45至60分鐘。每跳五下時大力收緊想減肥部份例如腹臀腿肌肉一次，另跳五下時放鬆。　想增高但不減肥者每日分兩三次跳，相隔最少一小時，每次連中途小休時間共15-30分鐘。

李迪成博士建議首日跳50下，每日加50下，至每日800-1000下(成人減半)。建議您把繩子從頭的前方往後通過以利擴胸。每跳2-3分鐘應小休2-3分鐘，讓體液滲入關節潤滑軟骨減少磨損，或喝水送服天然HGH促高品[增高美康丸]。你每日應跳多少下按身體狀況而定，原則是您略感辛苦冒汗，心跳呼吸略速，運動時可講幾句話或閉口呼吸而不喘氣的運動量，身體自會吸收更多氧，你可聽音樂跳便不覺辛苦，每日跳30分鐘可提升24小時代謝率，有病患者應先徵詢醫師意見。

打籃球與增高的關係
　　籃球架有一定標準高度，對體高過人者當然較有利，所以籃球運動吸引了很多高人參與，難免令人誤以為打籃球必然助人長高，吸引了很多想長高的矮人去玩，但經常站着等波到，既不跳躍也不做伸展動作，豈會助高？其實打籃球非但能助人增高，亦可能障礙甚至減停長高！　　打籃球如不過量和不太劇烈，增高效果很好。非專業運動員每天打球45分鐘以上會過量磨損軟骨質甚至傷害生長板阻停長高。不少青少年每天打球幾小時，把軟骨膜磨薄了，骨頭直接踫觸發出咯咯聲，嚴重時甚至會痛，非但長不高，還縮矮了而向李迪成博士求助的！另方面，打籃球並非一個人可以完全控制的運動，即使不過量，也容易因為需要經常跳得過高而筋肌勞損，或受別人影響甚至撻地踫撞引起膝、踝、脊椎骨等關節甚至生長板創傷，以致障礙甚至減停增高！

運動過度或不合時機反礙長高，必需循序漸進

　　李迪成博士溫馨警告：無論做什麼運動增高均勿過量、太快、過劇或時間過長，以免刺激身體向橫發展，同時令筋肌、關節甚至生長板勞損，除每次必先全身慢動作熱身外，還要循序漸進，由少漸多。當您感覺筋肌無力、疲勞或痛楚時，必須小休甚至適可而止，以免產生反效果，例如增高運動如籃球，打得過劇過久(非運動員每天約45分鐘以上)，或跳繩過高(青少年約20cm或成人15cm以上)、過量(青年每日跳繩約800下或少年1200以上漸失效，若達1500下或成人800下以上可能有害)、過快(青少年每分鐘約140或成人100下以上)，也會損害軟骨甚至生長板令人減停增高。

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　　李迪成博士警告：除非您已夠高或容易長高，想增高的人不宜在睡醒後3小時內做劇烈運動，或含跳躍成份多的運動如跳繩和打籃球，否則反有可能把最近增長仍未硬化的海棉狀軟骨質和軟骨膜壓扁，得不償失，同時浪費最近的增高機會和努力！起牀後適宜做的運動包括游泳、迪成拉動增高法和李陳伸展運動等。

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游泳能移除<增高障礙>和令人更聰明？

李迪成中醫師常為來<專科增高診療>的人檢查身體，發現長得矮的人，平均比易高者更偏重於某一側的身體活動，通常只用右手右腳，令左手左腳和控制左側身體的右腦經常閒置，結果發展成右側身體強快而左側弱慢(腦部左右相反)！腦部為免身體出現長高速率左慢右快，形成左矮右高彎成C形人，索性命令右側身體減停長高，結果整體難以增高！

長期習慣令身體某些部位活動不足，例如左手左腳、內臟如肺尖，或某些骨關節幾乎黏連，嚴重阻礙長高！李迪成博士認為游泳雖然並非最佳增高運動，但是左右對稱和全身內外同時活動的最佳運動，能令缺少活動的內臟和幾乎黏連一起的關節鬆開，配合促高品例如美康丸，能直接移除很多<增高障礙>，啟動重生！建議難長高者，尤其是超過自然長高期的成年人，每星期最少游泳一兩次來移除<增高障礙>，否則吃仙丹也難長高！

豐胸專家李迪成博士同時建議，有左右乳房大小差異的女性多去慢泳，頗能改善！李博士發現游泳能左右腦更平均發展，令人變得更聰明：李迪成博士發現經常對換左右側身體活動，有助提升IQ，例如左手控制電腦滑鼠、持筷子或拿球拍，配合保健增高X康丸，幾個月後，您和親友將發覺您明顯更健康也更聰明，加上專心聽講、努力學習和多為別人設想，您的考試成績定然更好，也更多朋友了！

 [迪成增高泳]－－最有助增高的泳式－－既然蝶泳和自由泳最有利上半身增高，而蛙式腿部動作最有利下半身增長，如果您能遊出蝶泳或自由泳的上半身動作，配合蛙泳腿部動作，則增高效果將會最好！雖然這種[迪成增高泳]姿勢有點怪怪的，而且因為上下半身動作有少部份因為互相阻水以致泳速不高，但您不是在賽泳啊！自由式速泳選手多喜歡側向一邊吸氣，但李迪成博士請您最好輪流左右側吸氣，或一會兒向左另一會兒向右側吸氣，可預防脊椎側彎或脊椎扭紋症。

另一方面，因人體增高過程主要在我們的入睡初期進行，所以越接近睡覺時間游泳，越有利增高！李迪成博士等七人建議您：[建議您晚上在泳池游泳(晚上在外間游泳太危險)，之後回家睡覺效果最好。如果您在日間游泳，也建議您在泳後睡個覺，效果較佳！]

游泳增高要訣

游泳並非最佳增高運動，但能移除很多增高障礙！理論上蝶泳最助長高，其次是自由式。蛙式較助腿部伸長，適合想下半身增長的人。以游泳增高，姿勢是否標準並不重要！
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游泳令您整體線條修長優美。女孩子慢速蛙泳可豐胸；中速游泳可堅挺胸部和減肥，快速泳可直接縮胸和減肥，所以泳賽女選手多細胸但堅挺優美。

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圖片來源﹕http://hk.geocities.com/mmw2e37tpt/wa.gif

李迪成博士認為要增高不必遠游或速泳，分段短游跟一次長泳相若！每次游泳，包括約三分二休息時間，1-2小時已足！

增高長高方法增高秘訣增高機會增高食物增高食品增高食譜增高餐單增高中藥增高產品增高鞋墊增高中醫服務增高專家增高專門店增高中心增高配方轉骨藥轉骨丹轉骨膠囊轉骨丸青木瓜四物膠囊長高方法長高秘訣長高機會長高食物長高食品長高食譜長高餐單長高中藥長高產品長高鞋墊長高中醫服務長高專家長高專門店長高中心長高配方轉骨藥轉骨丹轉骨膠囊轉骨丸青木瓜四物膠囊

常見問題：有什麼方法可馬上增高4-5cm?

答案：如果您想不運動而又可即時長高4-5cm，方法很簡單，只要您在鞋內放置4-5cm的[增高鞋墊]即可，有需要的話，您可在體檢或訂購美康丸時，告訴李迪成博士您穿幾號鞋，同時訂購增高鞋墊，每對增高鞋墊是港幣75港元或10美元，但請恕不接受單獨訂購增高鞋墊。

[增高鞋墊]只能暫時解決問題，不難被親友或同學發覺，到時被人笑穿了[增高鞋墊]就很難過，例如一位男士拍拖時，被女朋友發覺原來他鞋內墊了5cm的[增高鞋墊]才比她高，馬上提出分手，理由是瞞騙她！李迪成博士建議您還是天然增高為佳。

 成人增高方法

 成人特別適用的[糾正體型掙高法] 

　　有些人嬰兒期過早站立或未學行先跑跳等，腿骨S彎、前後彎或O形腿，更多人習慣曲背彎腰駝背、脊椎S形或側彎。請觀察別人再對鏡看自 己，腿由曲變直可高2-5公分，而脊椎卅多關節，每關節修直伸長1mm又2-3公分了，可惜難保持! 李迪成博士建議您今後起床三小時內刻意糾直身體，以增高運動配合促高品例如增高美？丸促進軟骨質生長，再吸收鈣鎂磷鋅礦物質形成硬骨，例如每日吃小魚乾15克。幾月後這幾公分不難變成您的永久體高！詳情見增高 www.dr-tall.com 網站。

 斷骨增高術

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[斷骨增高術]是把你的腿骨鋸斷，然後躺在病床上幾個月，每天用鋼縲絲杆架拉長腳 骨約 0.5mm ，讓骨折處發揮再生作用增高，事後再經幾個月物理治療再學行路等 ，費用幾十萬元起，副作用多(例如長矮腳、彎腿)，危險性大，有人因此再不能走路，李迪成博士絕不建議你做！

隆頭增高術 (隆頭術)

墊高頭頂的增高手術還未有正式中文學名，因它跟隆胸手術近似，李迪成博士命名為[隆頭增高術]或簡稱[隆頭術]。隆頭術雖已發明多年，但近年才在人體實施，如果由專業整型醫生操刀，又能避免細菌病毒感染的話，確比[斷骨增高術]快而簡單，通常分兩至三次完成，每次手術只需約兩小時，也可順便拉平頭臉皺紋，一舉兩得！但隆頭術只適合頭骨已完全硬化定型的22歲以上成年人，例如差少許才夠高當警察.模特兒.空姐.軍人者，不必放棄夢想！手術費約十萬港元，詳情見增高 www.dr-tall.com 網站。

　　李迪成博士現簡介[隆頭術]過程﹕先剃光部份或全部頭髮，第一次手術時，把頭頂或頭一側的肌膚割開，以[手術剷]伸入切口裡，把頭頂肌膚剷離頭骨，塞入預先捲成條狀的空矽膠袋，用棒和剷推平定位，然後縫合傷口。

待傷口拆線和完全癒合後做第二次手術，這次往矽膠袋注入還未聚合(Polymerize)硬化的矽膠漿，隆頭所用矽膠漿分子在聚合後，必須比隆胸的硬，以免頭頂像女性乳房般搖晃！現時隆頭術最多約可增高5cm。另有採用半軟硬矽膠片的隆頭術，因傷口廣濶，危險性大，暫時極少用於活人體。為防感染細菌病毒，接受隆頭手術前後都要服消炎藥，痊癒前可戴假髮或帽子，詳情見 www.dr-tall.com 增高網站。

　　[隆頭術]可能引起脫髮、禿頭，或矽膠把頭蓋骨壓凹推向腦部，造成嚴重傷害，對頭骨還未完全閉合硬化的青少年，危險性和不良副作用更大！即使成人頭顱骨已硬化閉合，病菌仍可透過骨縫進入腦部，引起腦膜炎、變儍、癱瘓甚至死亡！據李迪成博士所知，香港還未有醫院做過隆頭增高手術，世界各地成功個案也未夠多。第一位以隆頭術應用於活人的西班牙整型醫生告魯斯（Luis de la Cruz）聲稱：『他在2008年3月31日之前只曾為17人在頭部植入矽膠增高，手術需時90分鐘…手術費至少4000英鎊（6.1萬港元）。』李迪成博士温馨警告：〔宜待隆頭術過幾年普遍成熟，証明絕對安全可靠後才考慮為宜，現時避之則吉。〕

手淫或性生活會否影響發育增高？
　　有些人認為手淫不好，但近代大量醫學權威証明手淫並無不當。另一些人說無論如何手淫都不會影響健康.發育或長高，但事實亦不合理，請這些人天天手淫或性交三四次，過兩個月還敢不敢說無論如何手淫均不會影響健康或增高?

　　美國科學博士李迪成中醫師吸收中西科學和醫學觀點，從不建議人禁絕手淫，以免造成精神緊張和心理障礙影響長高。健康青少年人每星期自慰不逾4次無礙長高，有利性成熟同時消除精神緊張焦慮。每天自瀆一次雖無害健康，但可能減停發育長高。各人身心狀態和影響不同，任何年齡出現多於一種下列徵狀，便可能屬於自慰或性活動過度:

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1.整天想休息或睡覺，有時腳軟無力。
2.難集中精神、恍惚萎靡、反應遲頓、記憶思考力衰退。
3.閉目時眼冒金星，張眼時頭暈目眩，有眼前一黑的感覺。
4.做事或讀書提不起勁，拖延懶散，對新事物不感興趣，對舊事物愛理不理。
5.下體感覺隱隱作痛甚至刺痛。
6.下腹兩側經常有空虛和微痛感。
7.男性腰骨下段經常疼痛(非扭傷)，或女性腰脇兩側經常酸痛。
8.當男性的精液或女性陰液的分泌量已比正常少甚沒有分泌。
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　　性活動過度會消耗大量身體資源，減停發育增高和細胞修復功能，性活動過度的青少年通常較矮細.瘦小.肥矮.頭大身細肩窄.人細X大又老積.身長腳短.或記憶.抗病力.身體傷病復原力和整體健康差。若然如此，須減次數或激烈程度，同時內服固本培元促高保健品如增高美康丸幫助復原和快高。 
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問：夢遺或勃起會不會障礙增高？

答：夢遺是身體精液過剩，自然排出體外的過程，避免精子積聚體內老化腐敗，嚴格來說屬於[新陳代謝]的過程，當然不會減停增高！

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問： 經常看性電影引起性衝動.但無手淫,會否影響長高?

答：經常看性電影引起性衝動.但無手淫，通常不會影響增高，但如果您過度抑制不去手淫，以致無法滿足性衝動情緒，引起經常滿腦子性衝動和精神緊張，則仍有可能障礙長高！

[美康丸]和[美康補礦丸]

       [增高美康丸RE-JU Capsule For Gaining Height]功能保健美容，促進人體長高，增強記憶力和思考力，糾正內分泌失調、發育不良及貧血，5歲以上男女適用。

       [特效增高美康丸SUPER RE-JU Capsule For Gaining Height]之上述功能更佳，因產量少，只供給已幾乎停高或17歲以上的人。

         

          [美康補礦丸RE-JU Bone Minerals]由天然材料例如海螵蛸.珍珠母.鮑魚殼和紐西蘭鯊魚脊骨等等造成膠囊，含天然鈣鎂鋅磷鐵和微量礦物質，是健康食品，比單含鈣鎂的高鈣品更能助長增高，每療程兩個月(兩瓶)只售80美元。在香港現金購買每療程出廠價600港元，即場答中有關本網站增高問題者，更只需HK$480港元！

       紐西蘭和香港合作的非凡集團註冊藥廠編號PM2003-00385，1974年起生產已申請註冊中藥[美康丸]，曾授權歐美及東南亞銷售，因從未被投訴不良副作用且功效卓著，被大量偽造，非凡集團1987年起收回自售，仍有假貨！為確保正藥，更因2003年中藥條例不准[中成藥]作任何改動，令醫師不能適應您的體質病歷改善配方，從2008年6月暫停以[中成藥]供應，升格為[中醫師處方藥]，您必須預先登記病歷詳情，經專業中醫師判斷適宜，您才有權最多買兩療程美康丸(港外人士例外)，不准多買或轉賣，以確保更佳療效和跟進服務！現只有港紐非凡集團及其網站例如本網站和豐胸網站 www.bustist.com 才有正藥！請點擊本網站地圖上方的英文字串，下載表格登記。

 

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三療程[特效增高美康丸]＝6300 港元 ＋ 300 港元＝港幣6600元

一療程[特效增高美康丸] +1療程[美康補礦丸] + 300港元＝2100 港元 + 600港元 + 300 港元＝3000港元，如此類推。

我方資料如下：

公司名稱Company Name: O. K. Company (1929)

地址Address: Flat N, 3/F, 18-20 Sze Shan Street,

Yau Tong, Hong Kong.

電話Telephone: (852) 2772 2772

傳真Fax: (852) 2772 7772

香港匯豐銀行總行戶口資料：

Banker: Hong Kong and Shanghai Banking Corporation

Banker's Swift Code: HSBCHKHHHKH

A/C No: 002-693893-001

Bank address: No.1, Queen's Road Central, Hong Kong.

Bank Telephone: (852) 2748 3322

　　 匯款後請把您的資料、地址、電話號碼連同匯款單，傳真(852) 2772 7772或電郵 ok@ok1929.com 非凡集團的李迪成博士，收款確認後7工作天內會用掛號空郵寄出。

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